Der Körper ist die Sprache der Seele.
Der Körper ist das Haus unserer Seele.
Er ist der Übersetzer.
Deshalb sollten wir ihn gut behandeln und gut betreuen.
Bewegen Sie sich!
Bewegung hilft uns ein Energie-Loch oder unsere Trägheit zu überwinden.
Dabei ist es völlig egal, wie sehr Sie sich sportlich bewegen. Klar, nach draussen gehen, joggen, Fahrrad fahren oder Spazieren gehen… ist sicherlich wunderbar und lässt Sie sich besser fühlen, es gibt dir mehr Lebensenergie! Sie bringen dabei nicht nur Ihren Körper in Bewegung, sondern Sie tun auch noch etwas für sich und Ihre mentale Verfassung. Außerdem erhalten Sie noch ein kleines Positiverlebnis obendrauf, dass Sie am heutigen Tag schon etwas fertig gebracht haben. Es gibt nichts Besseres!
Haben Sie keine Lust nach draussen zu gehen? Ist es Ihnen zeitlich nicht möglich Zeit zu investieren?
Dann tun Sie etwas Kleines. Eine klitzekleine Sache. Die kann vollkommen unbedeutend sein. Egal. Hauptsache, Sie tun es!
Kommen Sie einfach in Bewegung!
Es spielt keine Rolle, WAS Sie tun. Es gibt kein richtig oder falsch.
Und dann: Freuen Sie sich! Feiern Sie sich für das, was Sie gerade erledigt haben! Machen Sie es nicht klein und denken Sie nicht: „Ach das war doch jetzt nichts…„
„Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt“ heißt es.
Und genauso funktioniert es. Sie gehen einfach los, machen den ersten kleinen Schritt und dann den nächsten… Den übernächsten und immer so weiter.
Einen kleinen Schritt nach dem anderen.
Und nach und nach werden Sie spüren, wie es immer leichter wird, wie Sie immer beschwingter Ihren Weg gehen, die Schritte wie von selbst immer größer werden und Sie sogar irgendwann in einen leichten Trab übergehen.
Und eventuell… vielleicht… wer weiss… bekommst Sie Lust… ganz einfach los zu rennen!
Nur Persönlichkeiten bewegen die Welt – nicht Prinzipien.
Oscar Wilde
Ihr Coaching
In unserem Leben nehmen wir ganz unterschiedliche Rollen ein. Eine Führungspersönlichkeit ist parallel Kollege und Mitarbeiter genauso wie Elternteil, Vereinsmitglied, Lebenspartner/in, Sohn oder Tochter sowie Bruder oder Schwester. In unterschiedlichen Rollen verhalten wir uns unterschiedlich, bewältigen ganz unterschiedliche Aufgaben und werden ganz unterschiedlich herausgefordert.
Die Anlässe für Coaching sind vielfältig und können einen beruflichen, aber auch privaten Hintergrund haben. Eines stimmt immer: Irgendwas soll besser werden. Warum? Weil Sie zum Beispiel eine Entscheidung leichter treffen oder einfach Ihr Verhalten reflektieren möchten. Vielleicht möchten Sie einfach selbstbewusster auftreten oder leichter verkaufen und präsentieren.
Wenn Sie die Entscheidung treffen, mit einem Coaching in Ihre Zukunft zu investieren, um persönlich und beruflich zu wachsen, dann kontaktieren Sie mich einfach. Wir schauen gemeinsam, was es braucht.
