Tanjas Walk & Talk Coaching in Zug
Bist du auf der Suche nach einer neuen Art von Coaching, das dich nicht nur beruflich, sondern auch persönlich weiterbringt? Möchtest du deine Führungskompetenzen in einem völlig neuen Umfeld testen, deine kreativen Ideen sprudeln lassen und gleichzeitig in echte Klarheit kommen? Dann ist mein Walk & Talk Coaching genau das Richtige für dich!
Klarheit. Präsenz. Flow.
Was ist Walk & Talk Coaching?
Stell dir vor, du gehst gemeinsam mit mir und der Stute Nana durch die Natur. Der Weg führt uns durch sanfte Hügel, den Wald und weite Felder, die frische Luft tut gut und die Ruhe hilft dabei, den Kopf frei zu bekommen. In dieser entspannten Umgebung nehmen wir uns Zeit, um zu sprechen, zu reflektieren und Klarheit zu gewinnen.
Wir laufen und sprechen miteinander.
Wir sind in Bewegung.
Wir gehen den Weg gemeinsam.
Im Walk & Talk Coaching kombiniere ich tiefgehende Gespräche und Selbstreflexion mit der Kraft der Natur und der einzigartigen Energie von Nana, unserer begleitenden Stute. Während des Coachings lernst du nicht nur viel über dich selbst, sondern auch über authentische Führung.
Wenn dich meine pferdegestützten Führungskräftecoachings interessieren, schau mal hier vorbei – da erfährst du alles, was du wissen musst, wenn du überlegst deine Führungskompetenzen an einem Pferd auszuprobieren.
Die Kraft der Natur und des Pferdes für deine persönliche Entwicklung
Die Natur spielt eine zentrale Rolle in diesem Coaching. Sie bietet einen Raum der Ruhe, in dem du dich selbst finden und die Verbindung zu deinen inneren Zielen stärken kannst. Beim Gehen durch die Natur spürst du, wie sich deine Gedanken sortieren, wie deine innere Kreativität wieder sprudelt und wie deine innere Klarheit wächst.
Zusätzlich wirst du während der Interaktion mit Nana wertvolle Führungskompetenzen entwickeln. Pferde sind ehrliche Spiegel: Sie folgen nur denen, die authentisch und klar sind. Nur weil du den Strick in der Hand hältst, heisst das noch lange nicht, dass sie dir folgen. Pferde reagieren auf deine Körpersprache, deine Energie und deine Haltung.
Du wirst erkennen, wie du in deiner Selbst – Führung klarer und authentischer wirst, weil du direktes Feedback von einem Pferd erhältst, das keinerlei politische oder soziale Erwartungen hat. Pferde lesen dich – nicht deinen Titel.
Ablauf des Walk & Talk Coachings
Das Walk & Talk Coaching in Baar ist eine persönliche Erfahrung, die individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt wird. Der Ablauf des Coachings ist einfach und dennoch sehr kraftvoll:
- Treffpunkt und Ankommen
Wir treffen uns auf einem Parkplatz in der Nähe des Stalls. Ich komme in Ruhe mit Nana dorthin, sodass wir gemeinsam entspannt in die Session starten können.
- Gespräch und Reflexion in Bewegung
Wir beginnen das Coaching mit einem Gespräch, während wir in der Natur unterwegs sind. Die Bewegung hilft, Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu gewinnen. Du kannst die frische Luft geniessen und dich mit den Themen auseinandersetzen, die du bearbeiten möchtest. - Übungen für innere Klarheit
Zwischendurch integriere ich verschiedene Übungen, die sich an deinem aktuellen Bedarf orientieren. Dazu gehören beispielsweise:- Schreiben zur Selbstreflexion
- Arbeiten mit Ton
- Gegenstände aus der Natur zur Hilfe nehmen
- Momente der Stille zur Selbstverbindung
- Arbeit mit dem inneren Team, um deine persönlichen Ressourcen besser zu nutzen
- Interaktion mit Nana
Während des Spaziergangs spielt Nana eine zentrale Rolle. Durch ihre feine Wahrnehmung spiegelt sie direkt dein Auftreten und deine innere Haltung wider. So kannst du wertvolle Erkenntnisse über deine authentische Führung gewinnen und mögliche Entwicklungsfelder entdecken. - Klarheit und Fokus
Die Verbindung zur Natur und das ehrliche Feedback von Nana helfen dir, eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Du wirst dir deiner Klarheit, deines Führungsstils und deiner nächsten Schritte bewusster. - Abschluss und Reflexion
Am Ende des Coachings nehmen wir uns Zeit, die gewonnenen Erkenntnisse zu reflektieren und konkrete nächste Schritte zu definieren, die dir helfen, deinen authentischen Weg mit dir selbst weiterzu gehen.
Bei welchen Fragestellungen kann ein Walk & Talk Coaching helfen?
Im Walk & Talk Coaching in Baar unterstütze ich dich dabei, Lösungen für die brennendsten Herausforderungen zu finden, mit denen du als Mensch, oder auch als Führungskraft konfrontiert bist. Du wirst Antworten erhalten auf Fragen wie:
- Wie kann ich authentisch kommunizieren und Vertrauen aufbauen?
- Wie finde ich Klarheit über meinen Führungsstil und meine berufliche Zukunft?
- Wie gehe ich mit Konflikten im Team um und fördere eine bessere Zusammenarbeit?
- Wie verbessere ich meine Work-Life-Balance und vermeide beruflichen Stress?
- Wie kann ich als Führungskraft mein Team besser motivieren und leiten?
- Wie finde ich mehr Zeit für mich selbst und meine Familie, ohne mich zu überlasten?
- Wie kann ich mit den ständigen Erwartungen im Job umgehen und trotzdem für mich selbst da sein?

Walk & TAlk ist auch perfekt geeignet für Paare und Teams
Walk & Talk Coaching ist nicht nur für Einzelpersonen ein kraftvoller Weg zu mehr Klarheit – sondern auch für Paare, die an ihrer Beziehung arbeiten oder sich bewusst auf die Ehe vorbereiten möchten. In der Natur entsteht Raum für echte Gespräche, neue Perspektiven und gemeinsame Entwicklung – weg vom Alltag, hin zu echtem Miteinander.
Beispielfragen für Paare
Ein Walk & Talk Coaching zu zweit kann euch helfen, Klarheit, Verbindung und Vertrauen zu vertiefen – besonders, wenn ihr gemeinsam wachsen wollt. Zum Beispiel bei Fragen wie:
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Was bedeutet Partnerschaft für uns – heute und in Zukunft?
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Wie wollen wir Konflikte lösen, ohne uns gegenseitig zu verlieren?
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Was brauchen wir, damit Nähe, Respekt und Freiraum im Gleichgewicht bleiben?
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Welche Erwartungen, Wünsche und Ängste bringen wir in unsere Beziehung mit?
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Wie können wir unsere Kommunikation ehrlicher und liebevoller gestalten?
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Wo möchten wir uns als Paar hin entwickeln – und was braucht es dafür?
Beispielfragen für Teams
Für kleine Teams – z. B. ein Leitungsteam – kann das Walk & Talk Coaching Klarheit und neue Dynamik bringen. Themen können sein:
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Wie gelingt uns echte Zusammenarbeit auf Augenhöhe?
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Wo gibt es unausgesprochene Spannungen – und wie sprechen wir sie an?
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Welche Werte und Haltungen prägen unsere Führung – bewusst oder unbewusst?
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Wie stärken wir gegenseitiges Vertrauen, auch wenn’s turbulent wird?
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Was ist unsere gemeinsame Vision – und wie leben wir sie im Alltag?
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Wie kann jede*r von uns seine Rolle klarer, authentischer und kraftvoller einnehmen?
So kann ein Walk & Talk Coaching aussehen
👣 1 – 5 Personen
🌳 1.5 – 4 Stunden in der Natur (Baar/ZG)
🐴 Mit oder ohne Interaktion mit der Stute Nana möglich
💬 Kombination aus Gruppengespräch, Einzelreflexion, Coaching-Übungen
🧭 Fokus: Zusammenarbeit, Kommunikation, gemeinsame Ausrichtung
Ob als Reset, zur Klärung von Fragen, zur Teamentwicklung oder einfach, um neue Perspektiven zu gewinnen – dieses Format bringt Bewegung in festgefahrene Prozesse und schafft echten Raum für Wandel.

Bist du bereit für dein Walk & Talk Coaching im Kanton Zug?
Das Walk & Talk Coaching ist ideal für Führungskräfte, die ihre authentische Führungskompetenz weiterentwickeln möchten. Aber auch für alle, die mehr Klarheit in ihrem Leben und in ihrer Karriere finden wollen.
Wenn du neugierig geworden bist und wissen möchtest, wie Walk & Talk Coaching dir helfen kann, deinen Führungsstil zu verbessern, dann lass uns miteinander sprechen. Ich lade dich ein, eine unverbindliche Beratung zu buchen, in der wir herausfinden, ob dieses Coaching der richtige Weg für dich ist.
👉 Hier geht’s zu deinem Gespräch mit mir!
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit und FLOW-Führung zu begleiten!
Deine Tanja

Wann solltest du dieses Coaching nutzen?
- Wenn du den „FLOW“-Zustand entdecken möchtest, eine von mir entwickelte Art des Self-Leaderships zu leben.
- Wenn du einen ehrlichen Reflexionspartner brauchst, der dich nicht schont und dich genau dort abholt, wo du stehst.
- Wenn du dich selbst oder auch deinen Führungsstil besser kennenlernen und verbessern möchtest.
- Wenn du in einem Team arbeitest und die Team-Dynamik besser verstehen und fördern möchtest
- Wenn du mit deinem Partner Fragen klären möchtest oder ihr euch einfach mal wieder neu kennenlernen wollt.
„Echte Führung braucht Klarheit, Vertrauen und Authentizität – genau das lehren uns Pferde.“
Lust auf ein PS-starkes Coaching?
Bist du bereit, deinen Führungsstil zu hinterfragen und in einer völlig neuen Art und Weise zu wachsen? Dann kontaktiere mich und buche dein Walk & Talk.
Nutze die Chance in dieses einmalige Einzelcoaching zu kommen oder komm mit deinem Team vorbei: egal ob Mitarbeitende, Führungskräfte bzw. Abteilungsleiter:innen oder erweiterte Geschäftsführung – dieses Format lohnt sich in unzähligen Konstellationen und bietet Raum für Wachstum in jeder beruflichen Phase.
Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du deine (Selbst)- Führungs- und Kommunikationskompetenzen auf das nächste Level bringst.
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